En gruppe bestående av fagfolk fra Den Norske Turistforening (DNT), Røde Kors, NVE og Norske Tindevegledere har gått sammen for å oppdatere de gamle fjellvettreglene fra 1950-tallet.

Planlegg turen og meld fra hvor du går

•  Planlegg turen etter gruppas evner, og ha alltid flere alternativer.
• Sørg for å ha informasjon om turområdet og forholdene du skal på tur i. Lytt til erfarne fjellfolk.
• Sørg for å ha kunnskap og ferdigheter som kreves for den aktuelle turen.
• Ta hensyn til naturen. Med god planlegging legger du ikke igjen spor etter deg.
• Lag avtaler uavhengig av behov for mobildekning og presise klokkeslett.

Tilpass turen etter evne og forhold

• Gjør løpende vurderinger av forholdene, og tilpass planene dine etter det.
• Vis respekt for været!
• Å være på tur sammen med andre gir økt sikkerhet, og noen å dele opplevelsene med. Er du på tur alene, vær ekstra varsom.
• Ikke legg ut på langtur uten erfaring, du må være i stand til å ta vare på deg selv og de andre i gruppa.
• Vis hensyn til andre turgåere. Kjenn allemannsrettene og pliktene som følger med.
• Sørg for at turgruppa har en kultur for åpen og direkte kommunikasjon.

Ta hensyn til vær- og skredvarsel

• Bruk alltid vær- og skredvarslene, og sett deg inn i hva det innebærer for deg i det område du skal ferdes i.
• Benytt deg av rådene som er knyttet til det aktuelle varselet, og velg enkelt terreng når forholdene er krevende.
• Turvarslene finnes her: yr.no, storm.no og varsom.no.

Vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer

• Kle deg etter vær og forhold.
• Husk at været skifter raskt i fjellet. Ta med både ekstra klær, og det utstyret som turen og terrenget krever.
• Ekstra mat og drikke kan hjelpe både deg og andre, dersom du bruker lenger tid enn planlagt eller må vente på hjelp.

Ta med nødvendig utstyr for å kunne hjelpe deg selv og andre

• På vintertur trenger du vindsekk, underlag, sovepose og spade for å klare deg en natt ute. Vindsekk kan redde liv.
• Ta med deg noe, for eksempel refleksvest eller hodelykt, som gjør at du lettere blir funnet dersom uhellet er ute.
• Ha med førstehjelpsutstyr. Det gjør at du kan hjelpe både deg selv og andre.
• Bruk alltid sender/mottager, og ha med søkestang og spade dersom du skal ferdes i skredutsatt terreng.
• Pakk smart! Pakkelister for ulike turer finner du på dnt.no.
• Mobiltelefon kan være et nyttig hjelpemiddel, men husk at du ikke kan stole på den i alle situasjoner eller områder.
• Om ulykken er ute, varsle politiet på 112, gå etter hjelp eller prøv å varsle på annen måte.

Ta trygge veivalg. Gjenkjenn skredfarlig terreng og usikker is

• Bevisste og gode veivalg er det viktigste for å unngå skred.
• Vit at skred kan løsne i heng som er høyere enn fem meter, og brattere enn 30 grader.
• Selv om det er flatt der du går, kan du utløse skred i fjellsiden over deg.
• Et skred kan gå tre ganger så langt, som høyden på henget det utløses fra.
• Unngå terrengfeller, slik som trange bekkedaler. Tenk på hva som skjer dersom det går et skred.
• Vær oppmerksom på faren for skavlbrudd når du går på en fjellrygg.
• Vær oppmerksom på isforholdene når du går på regulerte vann, og i inn- og utløpsområder.

Bruk kart og kompass. Vit alltid hvor du er

• Bruk kart og kompass, det fungerer alltid.
• Følg med på kartet også når du går på merket rute.
• Turopplevelsen blir rikere om man følger med på kartet underveis.
• GPS og andre elektroniske hjelpemidler er nyttig, men husk å ha med ekstra strømkilde.

Vend i tide, det er ingen skam å snu

• Revurder planen fortløpende, og velg plan B lenge før du blir utslitt.
• Har forholdene endret seg? Bør du snu?
• Har noen i følget problemer med å gjennomføre? Bør gruppa snu?

Spar på kreftene og søk ly om nødvendig

• Avpass farten etter den svakeste i følget, og pass på at alle i turfølget er med.
• Husk å spise og drikke ofte. Når du anstrenger deg, trenger kroppen mer væske enn du føler behov for.
• Ikke vent med å søke ly til du er utslitt. Du blir mer sliten av sterk vind.
• Bruk vindsekken, eller grav deg ned i snøen i tide.

 

Fjellvettreglene ble introdusert på bakgrunn av en rekke ulykker som skjedde påsken 1967, da 18 personer omkom i fjellet. Etter denne påsken satte Norges Røde Kors og Den Norske Turistforening ned et utvalg som skulle drive forebyggende arbeid. Som et resultat av dette ble kampanjen «Aksjon fjellvett» lansert under mottoet «Velkommen til fjells – men ta ansvaret selv». Fjellvettreglene ble revidert og relansert, og det ble satt i gang kampanjer for å spre kunnskap om fjellvett gjennom mediene og trykksaker. Aksjonen fikk stor oppmerksomhet, selv om enkelte kritiserte organisasjonene for å skremme folk fra fjellet.

Legg ikke ut på langtur uten trening

Før du legger ut på langtur bør du ha erfaring med turer med ryggsekk, både på og utenfor løyper og stier. På den måten får du litt trening før du legger i vei. Lengden på turen bør tilpasses din fysiske og psykiske form, samt erfaring og utstyr du har med.

Meld fra hvor du går

Mange turisthytter, hoteller og fjellstuer har egne bokser der du kan legge igjen informasjon om hvor du går. I et nødstilfelle vil disse opplysningene kunne hjelpe redningsmannskapet.

Vis respekt for været og værmeldingen

Legg gjerne opp turen etter værmeldingen, men med god sikkerhetsmargin. Værmeldingene er ofte ikke detaljerte nok til å vise lokalt vær i fjellområdene, og været kan skifte svært raskt. Følg derfor med på meldingene også for tilgrensende strøk og skifte i været utover dagen. Vær forberedt på dårlig vær!

Lytt til erfarne fjellfolk

Kjentfolk kan gi deg opplysninger om skredfare, veivalg, gangtid og generelle forhold i fjellet.

Vær rustet mot uvær og kulde selv på korte turer

Ta alltid med ryggsekk og det utstyret som fjellet krever. Ta på mer klær om du ser at dårlig vær nærmer seg eller om temperaturen synker. Anorakk, vindbukser, vindvotter og varmt hodeplagg er fornuftige klær i fjellet. Hjelp andre med å kle på seg om det skulle bli nødvendig.

Bruk kart og kompass

Du bør vite hvordan man bruker kart og kompass, og ha det med i sekken. Før du går, bør du studere kartet og tegne inn ruten for å få en vellykket tur.
Om det blir dårligere sikt under turen, kan det være vanskelig å orientere seg. Det er derfor viktig å følge med på kartet mens det er klarvær, slik at du vet hvor du står. Les kartet mens du går, og tegn inn punkter du kan kjenne igjen på ruten. Stol på kompasset, og hold retningen mellom de opptegnede punktene hvis det skulle bli dårlig sikt.

Gå ikke alene

Om du går alene er det ingen som kan gi førstehjelp eller gi beskjed til redningsmannskaper dersom noe skulle skje. Likevel bør man unngå tilfeldige og store grupper, da medlemmene i gruppen kan ha ulike forutsetninger for å greie seg i fjellet.

Vend i tide. Det er ingen skam å snu

Om været eller føret skulle bli så dårlig at du tviler på om du vil nå frem til målet, snu og gå tilbake. Ikke tross været, husk at andre kanskje må risikere livet for å redde deg. Om du endrer rute bør du få gitt beskjed til hytta eller hotellet som venter på deg. Om du legger ut på tur i friskt og usikkert vær, kan det være lurt å gå mot vinden først, slik at du har den i ryggen om du må snu.

Spar på kreftene og grav deg inn i snøen om nødvendig

Jo sterkere vinden er, jo hardere blir påkjenningene. Tilpass farten etter det svakeste medlemmet i følget, og prøv å unngå svetting. Går du foran bør du snu deg ofte for å forsikre deg om at alle er med. Husk å spise og drikke regelmessig.

Grav deg inn i snøen før du er utslitt. Det kan lønne seg å øve på hvordan man graver en trygg snøhule. Lær deg også til å se etter egnede steder å grave en snøhule mens du går. Det perfekte stedet er en snøgavl på om lag to til fem meter, som ligger i le for vinden.